Protezione solare nei lavori all'aperto: SPF 30 o 50?

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Redazione MaxQ
Guida indipendente · verificata dalla redazione
Ultima verifica: 25 settembre 2026

Cosa indica il fattore di protezione

Il fattore di protezione solare (FPS o SPF) indica quanto un prodotto protegge dai raggi UVB, misurato in laboratorio con uno strato standardizzato e piuttosto spesso. In queste condizioni l'SPF 30 blocca circa il 97 per cento degli UVB, l'SPF 50 circa il 98 per cento. La differenza sembra minima, ma significa che con 50 arriva sulla pelle circa un terzo di radiazione in meno rispetto a 30.

Sul lavoro si applica quasi sempre meno crema che in laboratorio, e sudore e sfregamento la consumano. La protezione reale è quindi di solito ben inferiore al valore stampato. Proprio per questo un fattore più alto offre un margine utile durante lunghe giornate all'aperto.

Attenzione anche agli UVA

Il fattore si riferisce agli UVB. Verifichi anche la presenza del simbolo UVA sulla confezione: gli UVA penetrano più in profondità nella pelle e attraversano nuvole e vetri.

Quando basta 30 e quando serve 50

SituazioneRaccomandazioneMotivo
Lavori brevi all'aperto, perlopiù all'ombraSPF 30 può bastareEsposizione limitata, a condizione di riapplicare con costanza
Lavoro tutto il giorno su terreno apertoSPF 50Esposizione lunga; sudore e vento riducono la protezione
Tetti, facciate, superfici chiare, acqua, metallo, neveSPF 50Il riflesso aumenta l'esposizione, spesso più del previsto
Pulizie con continui passaggi tra interno ed esternoSPF 50Durante le interruzioni si dimentica facilmente di riapplicare
Lavori in quota o in montagnaSPF 50L'intensità UV aumenta con l'altitudine

Per la maggior parte delle aziende edili, di giardinaggio o di pulizia, l'SPF 50 è quindi lo standard pragmatico dalla primavera all'autunno. Un unico prodotto semplifica acquisti, stoccaggio e istruzione ed evita discussioni nella squadra.

Applicare e riapplicare durante la giornata

Un fattore alto serve a poco se viene applicato una sola volta al mattino. La protezione solare funziona solo con un ritmo adatto ai turni e alle pause.

  • Applicare abbondantemente prima di iniziare, anche su orecchie, nuca, dorso del naso e dorso delle mani.
  • Riapplicare circa ogni due ore, al più tardi a ogni pausa e dopo una forte sudorazione.
  • Riapplicare non prolunga la durata della protezione, la mantiene soltanto.
  • Le formule resistenti all'acqua o sportive aderiscono meglio in caso di sudore.
  • Tenere a portata di mano uno stick labbra con fattore di protezione.
Un SPF 30 riapplicato con costanza protegge meglio di un SPF 50 messo al mattino e poi dimenticato.

Non solo crema: l'ordine delle misure

Nella sicurezza sul lavoro vale l'ordine: misure tecniche, poi organizzative, poi personali, in Svizzera spesso chiamato principio STOP. La crema solare è l'ultimo livello e integra le altre misure senza sostituirle.

LivelloEsempi
TecnicoVele ombreggianti, ombrelloni e schermature nelle postazioni fisse
OrganizzativoLavori faticosi al mattino, pause all'ombra, rotazione nei compiti esposti
PersonaleAbiti a maniche lunghe e trama fitta, casco con copri-nuca o cappello con visiera, occhiali da sole, crema solare

In Svizzera il datore di lavoro è tenuto a proteggere la salute del personale con misure adeguate. La Suva mette a disposizione materiale informativo sul lavoro al sole. Per le questioni specifiche del settore conviene coinvolgere lo specialista della sicurezza.

Stabilire regole in azienda

  1. Classificare i luoghi di lavoro secondo l'esposizione UV: durata, ombra, superfici riflettenti.
  2. Definire uno standard, nel dubbio SPF 50 con protezione UVA, e acquistarlo centralmente.
  3. Tenere la crema dove si lavora: nel veicolo, nella baracca di cantiere, nel carrello delle pulizie.
  4. Legare la riapplicazione a momenti fissi, come la pausa del mattino, il pranzo e la pausa pomeridiana.
  5. Consegnare abiti e copricapo come parte dell'equipaggiamento.
  6. Istruire il personale nuovo e temporaneo al primo giorno di lavoro.

L'accettazione è il punto critico

Prodotti appiccicosi, che bruciano negli occhi o lasciano aloni bianchi sugli abiti scuri vengono presto abbandonati dalla squadra. Provi due o tre prodotti con i collaboratori prima di fissare uno standard.

Domande frequenti

L'SPF 30 basta per un'intera giornata all'aperto?
Solo con bassa esposizione UV, molta ombra e riapplicazione costante. Per una giornata intera in pieno sole, l'SPF 50 è la scelta più affidabile.
Serve protezione anche con il cielo nuvoloso?
Sì. Una buona parte dei raggi UV attraversa una leggera copertura nuvolosa. Si orienti all'indice UV del servizio meteorologico piuttosto che al caldo percepito.
L'SPF 50 è automaticamente la soluzione migliore?
Non automaticamente. Offre più margine, ma funziona solo se se ne applica abbastanza e lo si riapplica con regolarità. Conta la regola che la squadra segue davvero.
Le superfici chiare contano davvero?
Sì. Superfici chiare, vetro, metallo, acqua e neve riflettono i raggi UV e aumentano l'esposizione, anche su zone della pelle che altrimenti resterebbero in ombra.
Chi paga la protezione solare?
Le misure di protezione rese necessarie dal lavoro sono di principio responsabilità del datore di lavoro. Chiarisca i dettagli con lo specialista della sicurezza o con l'associazione di categoria.

In caso di alterazioni della pelle che cambiano aspetto o non guariscono, è opportuno consultare un medico.