self-fitness.ch Münsingen AG

TRX Studio KLG bietet TRX-Schlingentraining an, bei dem ein Gurtsystem und das eigene Körpergewicht als Widerstand genutzt werden, um Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Die Übungen sprechen sowohl grosse Muskelgruppen als auch tiefe Stützmuskeln an, lassen sich an verschiedene Fitnesslevels anpassen und sind gelenkschonend gestaltet.