Warum die gewohnte Grösse oft nicht passt
Die Grösse auf dem Etikett ist ein Ausgangspunkt, keine Garantie. Hersteller schneiden unterschiedlich, und selbst innerhalb einer Marke fällt ein Balconette-Modell anders aus als ein Vollschalen-BH. Hinzu kommt, dass sich der Körper verändert: durch Gewichtsschwankungen, Sport, Schwangerschaft, Stillzeit, hormonelle Veränderungen oder das Alter. Wer seit Jahren dieselbe Grösse kauft, ohne sie zu überprüfen, trägt deshalb häufig einen BH, der nicht mehr optimal sitzt.
Typische Anzeichen sind ein Unterbrustband, das hinten nach oben rutscht, Träger, die einschneiden oder ständig herunterfallen, Cups, die Falten werfen oder über deren Rand die Brust quillt, sowie Bügel, die drücken oder abstehen.
Ein guter BH fällt im Alltag nicht auf: Er sitzt den ganzen Tag ruhig, ohne zu drücken, zu rutschen oder ständig korrigiert werden zu müssen.
Vier Punkte für eine gute Passform
| Bereich | So sollte es sein | Warum es zählt |
|---|---|---|
| Unterbrustband | Liegt waagrecht und fest an, rutscht beim Armheben nicht hoch | Trägt den grössten Teil des Halts |
| Cups | Umschliessen die Brust glatt, ohne Falten und ohne Einschneiden am Rand | Verhindert Druckstellen und sorgt für eine ruhige Silhouette |
| Träger | Stützen, ohne einzuschneiden oder zu rutschen | Sollen nicht die Hauptlast tragen, sonst schmerzen Schultern |
| Steg und Bügel | Steg liegt flach am Brustbein an, Bügel umfassen die Brust vollständig | Verbessert Form, Halt und Komfort |
Ein neuer BH sollte am lockersten Haken gut sitzen. So können Sie das Band enger stellen, wenn es sich mit der Zeit dehnt.
So gelingt die Anprobe
- Messen Sie Unterbrust- und Brustumfang als Orientierung, aber verlassen Sie sich nicht allein darauf.
- Schliessen Sie den BH am äussersten Haken und richten Sie das Band waagrecht aus.
- Beugen Sie sich leicht nach vorne und legen Sie die Brust mit der Hand in die Cups, damit das Gewebe vollständig darin liegt.
- Stellen Sie die Träger so ein, dass zwei Finger darunter Platz haben.
- Heben Sie die Arme, setzen Sie sich hin und drehen Sie sich: Der BH darf dabei nicht verrutschen.
- Ziehen Sie ein eng anliegendes Shirt darüber und prüfen Sie, ob sich Kanten oder Nähte abzeichnen.
Tipp
Probieren Sie mehrere Modelle und auch benachbarte Grössen an. Eine Beratung im Fachgeschäft kann helfen, besonders bei grösseren Cups, nach einer Schwangerschaft oder wenn Sie bisher keinen passenden BH gefunden haben.
Grössensysteme und Schwestergrössen
In der Schweiz sind meist europäische Grössen üblich, etwa 75B: Die Zahl steht für den Unterbrustumfang, der Buchstabe für die Cupgrösse. Französische Grössen liegen bei der Zahl 15 höher, sodass 75 dort 90 entspricht. Britische und amerikanische Grössen arbeiten mit Zoll und teils anderen Buchstabenfolgen; bei Onlinekäufen lohnt sich ein Blick in die Grössentabelle des Herstellers.
Hilfreich ist das Prinzip der Schwestergrössen: Das Cupvolumen hängt vom Band ab. Wird das Band eine Stufe kleiner, braucht es einen Buchstaben mehr, um dasselbe Volumen zu erhalten. Aus 75B wird so 70C, aus 80B wird 75C. Sitzt das Band zu locker, die Cups aber gut, ist die Schwestergrösse oft die Lösung.
Welcher BH für welchen Zweck
| Modell | Geeignet für | Hinweis |
|---|---|---|
| Schalen-BH | Alltag, glatte Linie unter Shirts | Formstabile Cups, unauffällig |
| Bügel-BH | Mehr Halt, besonders bei grösseren Cups | Bügel müssen die Brust vollständig umfassen |
| Bügelloser BH oder Bralette | Komfort, kleinere Cups, zu Hause | Weniger Halt, dafür kein Druck |
| Sport-BH | Laufen, Springen, Mannschaftssport | Stützstufe nach Intensität der Sportart wählen |
| Still-BH | Schwangerschaft und Stillzeit | Dehnbare Cups und einfache Öffnung |
Zur Pflege: Waschen Sie BHs möglichst von Hand oder im Wäschenetz bei niedriger Temperatur, verzichten Sie auf den Tumbler und tragen Sie mehrere BHs abwechselnd. So behalten Band und Cups länger ihre Form. Hat das Band auch am engsten Haken keinen Halt mehr, ist ein Ersatz fällig.